Kursplan

Selbstverteidigung für Erwachsene:

• Montag: 19:00 – 20:30 Uhr 
• Donnerstag: 19:00 – 20:30 Uhr

PoleFitness:

• Montag: 17:15 – 18:45 Uhr Beginner
• Montag: 19:00 – 20:30 Uhr Freies Training
• Dienstag: 19:00 – 20:30 Uhr Beginner
• Mittwoch: 17:15 – 19:45 Uhr Intermediate
• Mittwoch: 19:30 – 21:00 Uhr Advance
• Donnerstag: 19:00 – 20:30 Uhr Freies Training

Selbstschutz für Kinder:

• Freitag: 16:10 – 16:55 Uhr Kids (4-6 Jahre)
• Freitag: 17:05 – 17:50 Uhr Junior (7-8 Jahre)
• Freitag: 18:00 – 18:45 Uhr Teens (9-14 Jahre)