DER KURS BEFINDET SICH IM AUFBAU !!! Trainingszeiten folgen!!!

Was soll Boxen mit Fitness zu tun haben?

Fitnessboxen ist eine effektive Trainingsmethode, die auf Boxelementen basiert. Hier werden Elemente des klassischen Boxens mit Ganzkörperworkouts kombiniert. 

Im Training geht es nicht um Sparring und Wettkampfvorbereitung. In der Akademie für Selbstschutz & Fitness könnt ihr, nach einem stressigen Tag Dampf ablassen und die volle Ladung Adrenalin abholen, ohne miteinander in den Vollkontakt zutreten.

Wer ein kräftezehrendes Ganzkörpertraining inklusive Boxen sucht und bis zu 800 Kalorien verbrennen möchte ist bei uns richtig.